La Chrysalide Yoga

Name: La Chrysalide Yoga
Address: 990 Rte de l'Église #240, Québec, QC G1V 3V5, Canada, V, Canada

4.8/5 ★ based on 8 reviews

Contact La Chrysalide Yoga

Address :	990 Rte de l'Église #240, Québec, QC G1V 3V5, Canada
Phone :	📞 +8
Website :	http://www.lachrysalideyoga.com/
Categories :	Yoga studio ,
City :	V

990 Rte de l'Église #240, Québec, QC G1V 3V5, Canada

Best Yoga studio in Canada

K	Karina Couture Robert on Google ★ ★ ★ ★ ★ J’ai essayé le yoga à plusieurs reprises dans les dernières années et je n’ai jamais vraiment aimé ça, mais depuis que je fais du yoga prénatal à la Chysalide c’est devenu un moment important dans ma semaine. Une prof avec qui j’ai connecté rapidement et qui m’as donné envie de faire le cours de préparation à l’accouchement absolument avec elle. Je recommande cet endroit !! I have tried yoga several times in the last few years and never really liked it, but since I have been doing prenatal yoga at La Chysalis it has become an important moment in my week. A teacher with whom I quickly connected and who made me want to do the childbirth preparation course with her absolutely. I recommend this place!!
B	Béatrice Dion on Google ★ ★ ★ ★ ★ Le cours de préparation à l’accouchement que nous avons suivi aujourd’hui sera certainement très utile pour le jour J. Pour les 2 parents, c’est très utile pour savoir à quoi s’attendre et permet beaucoup au papa de connaitre son rôle lors de l’accouchement! Sara-Eve explique très bien, le cours est super dynamique et la journée a passé vraiment vite! Ça donne la confiance nécessaire pour arriver à l’hôpital dans un mind set nécessaire au bon déroulement de ce moment, et ça donne même hâte de mettre en application les techniques apprises :) pour celles qui appréhendent le moment , c’est vraiment rassurant! Nous sommes vraiment très satisfait, ça vaut pas la peine de s’en passer !!!! The childbirth preparation course we took today will certainly be very useful for D-Day. For both parents, it is very useful to know what to expect and allows the dad a lot to know his role. during childbirth! Sara-Eve explains very well, the class is super dynamic and the day went by really quickly! It gives the necessary confidence to arrive at the hospital in a mind set necessary for the smooth running of this moment, and it even makes you look forward to applying the techniques learned :) for those who are apprehensive of the moment, it's really reassuring! We are really very satisfied, it's not worth doing without it!!!!
P	Pascale Lemieux on Google ★ ★ ★ ★ ★ Superbe lieu pour la femme à Québec! J’y avais suivi le cours de préparation à l’accouchement en 2018, puis j’y suis retournée, à la nouvelle adresse, pour le yoga postnatal avec bébé, après mon 2e accouchement. Sarah-Eve nous guide dans la bienveillance et l’écoute, le cadre est relaxant et inspire le lâcher prise. Merci! Superb place for women in Quebec! I had taken the childbirth preparation course there in 2018, then I went back there, to the new address, for postnatal yoga with baby, after my 2nd childbirth. Sarah-Eve guides us in kindness and listening, the setting is relaxing and inspires letting go. Thanks!
G	Geneviève Ringuet on Google ★ ★ ★ ★ ★ Sara-Eve est une personne très généreuse et passionnée par son domaine. Je suis convaincue que tout le monde gagne à se donner un moment dans le présent à écouter ses sujets et prendre un moment pour soi avec le yoga. Elle fait sentir tout le monde a sa place et accepté. Elle s’assure toujours d’être aussi grise que possible dans ses opinions et laisse beaucoup de place aux personnes présentes en répondant à leur questionnements. Elle est émotive, curieuse et une belle humaine. Une expérience à vivre sincèrement. Sara-Eve is a very generous person and passionate about her field. I am convinced that everyone benefits from giving themselves a moment in the present to listen to their subjects and take a moment for themselves with yoga. She makes everyone feel like they belong and are accepted. She always makes sure to be as gray as possible in her opinions and leaves a lot of room for those present by answering their questions. She is emotional, curious and a beautiful human. An experience to live sincerely.
A	Alicia Vargas on Google ★ ★ ★ ★ ★ Mon conjoint et moi avons grandement apprécié notre expérience des cours préparatoires à la naissance. L'approche bienveillante est à la fois bien structurée et personnalisée grâce à Sara-Ève qui prend le temps de répondre à toutes les questions! Gros coup de coeur pour la combinaison de la théorie ainsi que des exercices pratiques avec les cours hebdomadaires de yoga prénatal. Des amis nous avaient vivement recommandé les cours de La Chrysalide et je les comprends! Merci Sara-Eve pour cet accompagnement :)
M	Marie-Claude Talbot on Google ★ ★ ★ ★ ★ Le yoga prénatal fur un gros wow pour moi. Je le recommande!!! L'ambiance est très agréable et les cours sont différents d'une semaine à l'autre avec différents thèmes liés à la grossesse. C'est la nouvelle propriétaire Sarah-Ève qui donne les cours directement et elle est super à l'écoute, douce et rafraîchissante. J'accoucherai très bientôt, mais je compte m'inscrire au yoga postnatal avec bébé sans faute par la suite! :) Prenatal yoga was a big wow for me. I recommand it!!! The atmosphere is very pleasant and the classes are different from week to week with different topics related to pregnancy. It is the new owner Sarah-Ève who gives the lessons directly and she is super attentive, sweet and refreshing. I will be giving birth very soon, but I plan to register for postnatal yoga with baby without fail afterwards! :)
V	Véronique Girard on Google ★ ★ ★ ★ ★ Mais quelle belle expérience que mon conjoint et moi vécu ensemble pour notre cours prénatal! Sara-Eve a su nous partager sa passion, nous mettre à l'aise et prêts pour la plus grande rencontre de notre vie. La confiance s'est bien installer pour nous aider à découvrir le rôle de papa et celui de maman pour cette belle aventure qui nous attend. Merci à La Chrysalide, je recommande à 100% de vous offrir ce cadeau de couple pour accueillir votre petit être humain. But what a great experience my spouse and I had together for our prenatal class! Sara-Eve knew how to share her passion with us, put us at ease and ready for the greatest encounter of our lives. Trust has settled in to help us discover the role of dad and that of mom for this great adventure that awaits us. Thanks to La Chrysalide, I 100% recommend giving you this couple gift to welcome your little human being.
A	Andrée-Anne Ouellet on Google ★ ★ ★ ★ ★ J'ai grandement apprécié mon expérience à la Chrysalide (cours de préparation à l'accouchement). Les cours m'ont beaucoup aidé à changer ma perspective face à la grossesse et à l'accouchement. Je me sens beaucoup plus sereine quant à tout ce processus et ces changements et cette préparation m'a vraiment aidé à développer ma capacité à "lâcher prise". Je conseille vivement ces cours, je pense qu'en ayant accès à une bonne préparation mentale/psychologique et physique, c'est plus facile d'accueillir tous les bouleversements qui viennent. Le format des cours est adapté, je trouve qu'on apprend beaucoup de choses et en même temps, tout est bien vulgarisé, le rythme est parfait. Il y a suffisamment de retour sur la matière pour bien intégrer ce qui est dit. Les cours de Yoga offerts en parallèle (en ligne pour ma part) m'ont permis de mettre en application certaines techniques, en étant en ligne, cela m'a permis de les faire lorsque j'en sentais le besoin. Les cours de yoga sont d'ailleurs de grande qualité: les exercices sont bien adaptés pour les femmes enceinte et l'ambiance favorise la détente même si je me trouvais dans mon salon :) Étant à distance (hors de la région de Québec), j'ai apprécié que les cours aient été disponibles en format visio. Bref, je pense que c'est un cadeau que tous les futurs papas et mamans devraient s'offrir! I greatly appreciated my experience at La Chrysalide (childbirth preparation course). The classes helped me a lot to change my perspective on pregnancy and childbirth. I feel much calmer about this whole process and these changes and this preparation has really helped me develop my ability to "let go". I strongly recommend these courses, I think that by having access to a good mental/psychological and physical preparation, it is easier to welcome all the upheavals that come. The course format is adapted, I find that we learn a lot of things and at the same time, everything is well explained, the rhythm is perfect. There is enough feedback on the subject to fully integrate what is said. The Yoga classes offered in parallel (online for my part) allowed me to apply certain techniques, being online, it allowed me to do them when I felt the need. The yoga classes are also of high quality: the exercises are well suited for pregnant women and the atmosphere promotes relaxation even if I was in my living room :) Being remote (outside the Quebec region), I appreciated that the courses were available in video format. In short, I think it's a gift that all future moms and dads should give themselves!